あれよ、あれよと・・・
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2016年1月のスケジュールはこちら
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気づいたら2015年も残すところ2週間を切ってしまいました!
たいへんだー、たいへんだー、と
あわてているわりに、何も事がすすみません。
いつもふつうにできていることも、できないという…
こういうときは、「えいっ」と、ちょっと投げ出してみるに限りますね。
ヨガの教えである、「ヴァイラーギャ」=無執着
手放してみること、です。
渦中から抜け出して、客観的にその「散らかった状況」をみてみよう。
はーい!
手放しておいしいもの食べてきました
ポポット(学芸大学)のガレットとクレープ。
ここんところ、よく行っています。
満たされました。
「状況」は何ーも変わっていませんが、
「散らかり」は、一つひとつ遠ーくから見てみれば、
「なんとかなるよ!」って思えた。
整理できたってことかな???
というわけで、年内あと少し、突っ走りまーす!!!
何事にも緩急がだいじです
そうそう、風邪が流行っています。みなさまおからだご自愛くださいね。
扶由子
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いつもふつうにできていることも、できないという…
こういうときは、「えいっ」と、ちょっと投げ出してみるに限りますね。
ヨガの教えである、「ヴァイラーギャ」=無執着
手放してみること、です。
渦中から抜け出して、客観的にその「散らかった状況」をみてみよう。
はーい!
手放しておいしいもの食べてきました
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「散らかり」は、一つひとつ遠ーくから見てみれば、
「なんとかなるよ!」って思えた。
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by nomayoga
| 2015-12-19 17:26
| つぶやき
世田谷区&代官山でヨガレッスンを開催している YOGA UNIT no-ma です
by nomayoga
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