オーム シャンティ シャンティ シャンティ♪

こんばんは、fuyukoです072.gif


 オーム シャンティ シャンティ シャンティ060.gif 


レッスンの最後にいつも唱えるこちらのマントラ、
いきなりだと、なんかひいちゃう、怪しい〜…って方、いるかもしれませんっ042.gif

実はヨガを勉強するまでは、わたしもそうでした〜。
ですので、きょうはこのマントラについて少し。


オームは「A」「U」「M」の3つのアルファベットで構成されていて、
生まれて最初に発する言葉は「A(あ)」、死ぬ時は口を閉じて「M(N)」と、
ものごとのはじまりから終わりまでを一言で表しているといわれていて、
宇宙のすべてを表す聖音です。

シャンティは、サンスクリット語で
「平和」「幸福」「寂静」「心の安らぎ」といった意味があります。
1つ目のシャンティは自分へ
2つ目のシャンティは周りの人へ
3つ目のシャンティは世の中すべてのものへ


 オーム シャンティ シャンティ シャンティ060.gif


こうやって意味をひも解くと、決して怪しい呪文ではないんです〜笑
心を集中させて、感情をしずめるのに効果的といわれているので、
ぜひレッスン以外のときも、心のなかで唱えてみてくださいね〜016.gif

そういえば、7−8年くらい前に観た
ヒューグラントとドリューバリモアのラブコメ映画
『ラブソングができるまで』の中で人気アイドル役の女の子も
“オーム シャンティ シャンティ〜♪♪♪”と歌っていて、
とってもかわいくてセクシーで印象的でした。


こちらの写真は、マントラとはまったく関係ありませんが…
わたしをシャンティな気持ちにさせてくれる、大好物のぶどう!
f0352804_22384329.jpg

山梨のお友だちからいただきました〜。

ぶどうはからだに吸収されやすいブドウ糖がたっぷりで、
そのままエネルギーになってくれるため、疲労回復にとても効果的だそうです。
f0352804_22484640.jpg

というわけで、ここ最近は毎日のようにぶどう祭り〜
ぶどうが大好きなわたしには、シャンティな毎日です♡
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by nomayoga | 2014-10-14 23:11 | Comments(2)
Commented by at 2014-10-16 07:36 x
こんにちは!
シャンテイ、素敵な言葉ですね。
ぶどう美味しそうですね。私は葡萄酒も大好きです♪
Commented by nomayoga at 2014-10-18 15:14
空さん
こんにちは!
数日ネットがつながらなくて、返信が遅くなってしまいました。

シャンティってひびきもいいですよね〜。
キラキラかわいらしいイメージ♪

空さん、葡萄酒すきってわかるわかる〜っ、笑
そういう私も大好きです♡


世田谷区&代官山でヨガレッスンを開催している YOGA UNIT no-ma です


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