笑顔があふれるレッスン♪
こんにちは〜♪chiakiです♡
先日、ヨガ雑誌などでおなじみ、chama先生のレッスンを受けてきました!
想像していたよりもオチャメな先生でびっくり(笑)
アシュタンガヨガで、運動量も多めだったのですが
自然と笑顔になるレッスンでした♪
ヨガといっても、様々な種類や流派があるので、
先日、ヨガ雑誌などでおなじみ、chama先生のレッスンを受けてきました!
想像していたよりもオチャメな先生でびっくり(笑)
アシュタンガヨガで、運動量も多めだったのですが
自然と笑顔になるレッスンでした♪
ヨガといっても、様々な種類や流派があるので、
色々な先生のレッスンを受けてみるのも楽しいですね♪
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最近のご近所ヨガの様子です☆
胸を開くポーズや、肩周りをほぐすポーズを重点的に♪
レッスンが終わった後はスッキリ爽快〜☆
ご近所ヨガも、素敵な笑顔であふれていま〜す(*^^*)ノ
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最近のご近所ヨガの様子です☆
レッスンが終わった後はスッキリ爽快〜☆
ご近所ヨガも、素敵な笑顔であふれていま〜す(*^^*)ノ
by nomayoga
| 2014-10-04 18:58
| no-maの休日
世田谷区&代官山でヨガレッスンを開催している YOGA UNIT no-ma です
by nomayoga
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